Травма — повреждение организма при воздействии внешнего фактора. Травматизмом называют совокупность травм в определённой группе за некоторый период. Различают бытовой, транспортный, спортивный, производственный и другие виды. Изучение причин помогает уменьшить риск, а не искать повод обвинить пострадавшего.
Для профилактики нужны исправное оборудование, свободные проходы, подходящая обувь, соблюдение правил движения и безопасная организация занятий. Перед физической нагрузкой важно подготовиться, выбирать посильные действия и соблюдать указания специалиста. Защитное снаряжение применяют по назначению. Мокрый пол, неубранный провод и перенос слишком тяжёлого предмета могут быть опасны даже в привычном помещении.
Какие повреждения возможны
Ушиб связан с повреждением тканей при ударе без обязательного нарушения кожи. Он может сопровождаться болью, припухлостью и кровоподтёком. Внешне небольшая травма иногда скрывает серьёзное повреждение, особенно после сильного удара в голову, грудь или живот.
Растяжение связок означает повреждение их волокон; возможен частичный или полный разрыв. При вывихе нарушается нормальное взаимное положение суставных поверхностей. Перелом — нарушение целостности кости. При закрытом переломе нет сообщающейся с ним раны кожи, при открытом такая рана есть. Открытая травма опасна кровотечением и загрязнением.
Боль, отёк, необычная форма конечности и ограничение движений позволяют заподозрить серьёзную травму, но не дают права самостоятельно ставить окончательный диагноз. Нельзя специально сгибать конечность, искать хруст или проверять, выдержит ли она нагрузку. При сомнении действуют осторожно и обеспечивают медицинскую оценку.