Здоровье — не приз за «правильное поведение» и не личная заслуга. Оно зависит от биологии, условий жизни, отношений, окружающей среды, доступности помощи и ежедневных привычек. Человек может многое делать для себя, но не контролирует все болезни и не должен винить себя за диагноз.
Что означает здоровье
В Уставе Всемирной организации здравоохранения здоровье определено как состояние физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни. Эта формула показывает многомерность здоровья, хотя слово «полное» задаёт идеал, а не тест, который человек обязан постоянно проходить.
Полезно понимать здоровье как ресурс повседневной жизни: возможность учиться, общаться, трудиться, отдыхать, реализовывать цели и приспосабливаться к изменениям. Человек с хроническим заболеванием может иметь высокое качество жизни при лечении и доступной среде, а человек без установленного диагноза — испытывать неблагополучие.
Ещё Пифагор и другие античные мыслители связывали телесную и душевную стороны жизни. Современная медицина проверяет идеи исследованиями и рассматривает организм, психику и социальную среду как связанную систему.
Взаимосвязанные измерения
Физическое здоровье относится к работе организма, развитию, движению, сну, питанию и наличию заболеваний.
Психическое здоровье — состояние, позволяющее справляться с обычными стрессами, учиться и работать, строить отношения и реализовывать способности. Психическое расстройство не является слабостью характера.
Эмоциональное благополучие включает распознавание, выражение и регулирование чувств. Здоровье не требует всегда быть спокойным или весёлым: грусть, гнев и страх могут быть нормальной реакцией.
Социальное здоровье связано с безопасными отношениями, поддержкой, участием в жизни сообщества и отсутствием дискриминации.
Поведенческое здоровье часто используют как общее название сферы психического здоровья и употребления веществ. В школьном контексте можно говорить также о навыках безопасного поведения, но это не отдельная моральная оценка человека.