Упражнения для профилактики нарушения осанки Готовый урок физкультуры для 7 класса

Урок физкультуры для 7 класса по федеральной рабочей программе (ФООП), раздел «Физкультурно-оздоровительная деятельность». В комплекте уже есть презентация, рабочий лист, план-конспект, видео и подкаст.

Физическая культура · 7 классУрок 10 из 68Раздел «Физкультурно-оздоровительная деятельность»1 часБазовая программа

Получить комплект бесплатно Посмотреть, что внутри

7 дней бесплатно · карта не нужна

Обложка презентации к уроку «Упражнения для профилактики нарушения осанки» — Презентация · 7 слайдов

Что вы получите к уроку

Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя. Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.

Презентация 7 слайдов Выводите на доску как есть

Рабочий лист 9 заданий С ключом ответов для учителя

План-конспект 45 минут 9 этапов, по слайдам и листу

Видео 7 минут Объяснение темы для класса

Аудио-подкаст 2 минуты Повторить тему дома

Тестирование до 30 вариантов У каждого ученика свой

Посмотрите, что внутри

Первые слайды презентации и начало рабочего листа. Остальное — в комплекте после входа.

Рабочий лист на 9 заданий

Задания разного вида — выбрать верное, соотнести, дописать пропуски, ответить своими словами. К листу есть ключ ответов: проверить работы класса можно за несколько минут.

Листы можно проверить и по фото: Пятёрка разберёт ответы и предложит баллы, итоговую оценку ставите вы.

Как пройдёт урок

Из плана-конспекта: урок открытия нового знания, 45 минут. Цель — научить семиклассников подбирать и выполнять упражнения для профилактики нарушений осанки, различая нейтральное положение позвоночника и признаки, требующие обращения к специалисту.

1
Организационный момент, мотивация
2 мин
2
Актуализация опорных знаний Лист №1
5 мин
3
Постановка задачи урока
3 мин
4
Открытие нового знания: нейтральное положение и правила Лист №6
10 мин
5
Практическая часть: выполняем упражнения
12 мин
6
Первичное закрепление: рабочее место и красные флаги Лист №3
7 мин
7
Самостоятельная работа: собираем свой комплекс Лист №8
4 мин
8
Включение в систему знаний
1 мин
9
Рефлексия, итоги, домашнее задание
1 мин

В самом плане к каждому этапу — что сказать классу, какие ответы ждать и какой слайд открыть.

О теме урока

Главное

Профилактика нарушений осанки опирается на регулярное движение, смену рабочих поз и общую силу и выносливость мышц.

Упражнения для корпуса выполняют с нейтральным положением позвоночника, спокойным дыханием и без боли.

Подвижность грудного отдела и плечевого пояса развивают мягко, не заставляя суставы двигаться через ограничение.

Дальше в материалах урока

🔒 Словарь

Основные понятия

нейтральное положение позвоночникадвигательная паузапрофилактика нарушения осанки

Задание из урока

Задание 1

Что важнее для профилактики: одна идеальная поза или регулярная смена положения?

🔒 Ответ и разбор — в комплекте для учителя

← Урок 9Упражнения для коррекции телосложения Урок 11 →Акробатические комбинации

Уроки раздела «Физкультурно-оздоровительная деятельность»

9Упражнения для коррекции телосложенияполный комплект
10Упражнения для профилактики нарушения осанкиполный комплект

Физическая культура в других классах

1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс

Частые вопросы

Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 7 класса?

Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Упражнения для профилактики нарушения осанки», 7 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.

Что входит в комплект к уроку?

Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.

Сколько это стоит?

Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.

Можно ли показывать материалы в классе?

Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.