Физическая культура 11 класс Готовые уроки по ФООП

Все уроки предмета «Физическая культура» в 11 классе по федеральной рабочей программе (ФООП) — по порядку и по разделам. К каждому уроку — презентация, видео, подкаст, рабочий лист с ключом и план-конспект. Полный комплект уже готов к 23 урокам, остальные готовятся.

ФООПБазовая · 68 уроков

Получить комплект бесплатно Смотреть список уроков

7 дней бесплатно · карта не нужна

68уроков
в программе

23с полным
комплектом

6разделов
программы

Что входит в каждый урок

Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя. Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.

Презентация 10–15 слайдов Выводите на доску как есть

Рабочий лист до 10 заданий С ключом ответов для учителя

План-конспект 45 минут Ход урока по слайдам и листу

Видео до 10 минут Объяснение темы для класса

Аудио-подкаст до 5 минут Повторить тему дома

Тестирование до 30 вариантов У каждого ученика свой

Уроки по порядку программы

Зелёная метка — у урока уже есть полный комплект: презентация, видео, подкаст и рабочий лист. Остальные готовятся, каждую неделю их становится больше.

Знания о физической культуре

7 уроков · готовы 7

1 Адаптация организма и здоровье человека полный комплект
2 Здоровый образ жизни современного человека полный комплект
3 Определение индивидуального расхода энергии полный комплект
4 Физическая культура и профессиональная деятельность человека полный комплект
5 Профилактика травматизма во время самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой и спортом полный комплект
6 Оказание первой помощи при травмах (вывихи, переломы, ушибы) полный комплект
7 Оказание первой помощи при обморожении, солнечном и тепловом ударах полный комплект

Способы самостоятельной двигательной деятельности

5 уроков · готовы 5

8 Объективные и субъективные признаки утомления полный комплект
9 Средства восстановления после физических нагрузок и соревновательной деятельности: правила организации и проведения, основные приемы полный комплект
10 Релаксация в системной организации мероприятий здорового образа жизни: дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой полный комплект
11 Релаксация в системной организации мероприятий здорового образа жизни: синхрогимнастика «Ключ» полный комплект
12 Самостоятельная подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО полный комплект

Физкультурно-оздоровительная деятельность

3 урока · готовы 3

13 Упражнения для профилактики острых респираторных заболеваний полный комплект
14 Комплекс упражнений силовой гимнастики (шейпинг) полный комплект
15 Комплекс упражнений на повышение подвижности суставов и эластичности мышц (стретчинг) полный комплект

Спортивно-оздоровительная деятельность

30 уроков · готовы 5

16 Техническая подготовка в футболе полный комплект
17 Тактическая подготовка в футболе полный комплект
18 Развитие скоростных и силовых способностей средствами игры футбол полный комплект
19 Развитие координационных способностей средствами игры футбол полный комплект
20 Развитие выносливости средствами игры футбол полный комплект
21 Совершенствование техники передачи мяча в процессе передвижения с разной скоростью часть готова
22 Совершенствование техники остановки мяча разными способами часть готова
23 Совершенствование технической и тактической подготовки в футболе в условиях учебной и игровой деятельности часть готова
24 Тренировочные игры по мини-футболу (на малом футбольном поле) часть готова
25 Тренировочные игры по футболу (на большом поле) часть готова
26 Техническая подготовка в баскетболе часть готова
27 Тактическая подготовка в баскетболе часть готова
28 Развитие скоростных и силовых способностей средствами игры баскетбол часть готова
29 Развитие координационных способностей средствами игры баскетбол часть готова
30 Развитие выносливости средствами игры баскетбол часть готова
31 Совершенствование техники перехвата мяча, на месте и при передвижении часть готова
32 Совершенствование техники передачи и броска мяча во время ведения часть готова
33 Совершенствование техники выполнения штрафного броска часть готова
34 Совершенствование технической и тактической подготовки в баскетболе в условиях учебной и игровой деятельности часть готова
35 Тренировочные игры по баскетболу часть готова
36 Техническая подготовка в волейболе часть готова
37 Тактическая подготовка в волейболе часть готова
38 Общая физическая подготовка в волейболе часть готова
39 Развитие физических качеств средствами игры волейбол часть готова
40 Развитие физических качеств средствами игры волейбол часть готова
41 Совершенствование техники нападающего удара в условиях моделируемых игровых ситуаций часть готова
42 Совершенствование техники приема мяча в условиях моделируемых игровых ситуаций часть готова
43 Совершенствование техники подачи мяча в условиях учебной игровой деятельности часть готова
44 Совершенствование технической и тактической подготовки в волейболе в условиях учебной и игровой деятельности часть готова
45 Тренировочные игры по волейболу часть готова

Прикладно-ориентированная двигательная деятельность

12 уроков · готовы 0

46 Техника безопасности на занятиях атлетическими единоборствами часть готова
47 Техника самостраховки в атлетических единоборствах часть готова
48 Техника стоек в атлетических единоборствах часть готова
49 Техника захватов в атлетических единоборствах часть готова
50 Техника броска рывком за пятку в атлетических единоборствах часть готова
51 Техника задней подножки в атлетических единоборствах часть готова
52 Техника удержаний в атлетических единоборствах часть готова
53 Учебные схватки с использованием бросков и удержанием часть готова
54 Имитационные упражнения в защитных действиях от удара кулаком в голову часть готова
55 Развитие силовых способностей средствами атлетических единоборств часть готова
56 Развитие скоростных способностей средствами атлетических единоборств часть готова
57 Развитие координационных способностей средствами атлетических единоборств часть готова

Модуль «Спортивная и физическая подготовка»

11 уроков · готовы 3

Частые вопросы

Подойдут ли эти уроки к моему учебнику?

Уроки предмета «Физическая культура» для 11 класса идут по федеральной рабочей программе (ФООП): те же темы и тот же порядок. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте программу.

Что входит в комплект к уроку?

Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.

Сколько это стоит?

Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.

Можно ли показывать материалы в классе?

Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.