Физическая культура 1 класс Готовые уроки по ФООП
Все уроки предмета «Физическая культура» в 1 классе по федеральной рабочей программе (ФООП) — по порядку и по разделам. К каждому уроку — презентация, видео, подкаст, рабочий лист с ключом и план-конспект. Полный комплект уже готов к 26 урокам, остальные готовятся.
ФООПБазовая · 66 уроков
7 дней бесплатно · карта не нужна
66уроков
в программе
в программе
26с полным
комплектом
комплектом
4раздела
программы
программы
Что входит в каждый урок
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя. Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
Презентация
10–15 слайдов
Выводите на доску как есть
Рабочий лист
до 10 заданий
С ключом ответов для учителя
План-конспект
45 минут
Ход урока по слайдам и листу
Видео
до 10 минут
Объяснение темы для класса
Аудио-подкаст
до 5 минут
Повторить тему дома
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
Уроки по порядку программы
Зелёная метка — у урока уже есть полный комплект: презентация, видео, подкаст и рабочий лист. Остальные готовятся, каждую неделю их становится больше.
Знания о физической культуре
6 уроков · готовы 6- 1 Физическая культура и спорт. Классификация физических упражнений. Здоровый образ жизни. Распорядок дня и личная гигиена. Самоконтроль. Правила техники безопасности при занятиях физической культурой в зале, на улице полный комплект
- 2 Культура движения. Гимнастика. Общие принципы выполнения гимнастических упражнений. Гимнастический шаг и бег. Основные хореографические позиции полный комплект
- 3 Основные направления физической культуры и спорта. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) полный комплект
- 4 Основные разделы урока. Исходные положения в физических упражнениях полный комплект
- 5 Основные правила подбора одежды для занятий физической культурой, спортом. Знакомство с основным спортивным оборудованием в школе полный комплект
- 6 Техника выполнения основных строевых команд. Техника выполнения строевых упражнений полный комплект
Способы физкультурной деятельности
9 уроков · готовы 9- 7 Здоровый образ жизни. Составление комплекса упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Дневник измерений массы и длины тела полный комплект
- 8 Принципы закаливания. Техника выполнения оздоровительных упражнений и комплексов полный комплект
- 9 Самоконтроль: техника дыхания и выполнения физических упражнений; внешние признаки утомления во время занятий физической культурой полный комплект
- 10 Техника выполнения музыкально-сценических и ролевых подвижных игр полный комплект
- 11 Техника выполнения спортивных эстафет с элементами соревновательной деятельности полный комплект
- 12 Проектирование и выполнение игровых заданий полный комплект
- 13 Виды танцевальных движений полный комплект
- 14 Основные элементы физических упражнений полный комплект
- 15 Организующие команды и приемы при построении, передвижении, расчёте полный комплект
Физкультурно-оздоровительная деятельность
33 урока · готовы 11- 16 Техника выполнения гимнастического шага. Техника выполнения шагов: приставные шаги вперёд, в сторону на полной стопе; шаги с продвижением вперёд на носках, пятках, на полной стопе; шаги с наклоном туловища вперед, в сторону полный комплект
- 17 Техника выполнения различных видов гимнастического бега полный комплект
- 18 Техника выполнения небольших прыжков в полном приседе полный комплект
- 19 Техника выполнения упражнений для формирования и развития опорно-двигательного аппарата. Характерные ошибки при выполнении упражнений для формирования и развития опорно-двигательного аппарата полный комплект
- 20 Техника выполнения упражнений для формирования стопы; для увеличения эластичности мышц стопы полный комплект
- 21 Техника выполнения упражнений для увеличения подвижности голеностопного сустава полный комплект
- 22 Техника выполнения упражнений для выворотности стоп; для укрепления мышц стопы полный комплект
- 23 Техника выполнения упражнений для растяжки задней поверхности бедра полный комплект
- 24 Техника выполнения упражнений для укрепления мышц ног полный комплект
- 25 Техника выполнения упражнений для укрепления мышц ног полный комплект
- 26 Техника выполнения упражнений для укрепления мышц брюшного пресса полный комплект
- 27 Техника выполнения упражнений для укрепления мышц спины; для разогревания мышц спины часть готова
- 28 Техника выполнения упражнений для развития гибкости позвоночника; для увеличения подвижности плечевого пояса часть готова
- 29 Техника выполнения различных видов ходьбы для развития координации. Техника выполнения различных видов бега для развития координации часть готова
- 30 Техника выполнения подскоков и прыжков через скакалку часть готова
- 31 Техника выполнения упражнений с мячом: баланс, передача, отбивы часть готова
- 32 Техника выполнения упражнений с мячом: перекаты, броски, переброски, ловли часть готова
- 33 Техника выполнения танцевальных шагов часть готова
- 34 Техника вращения кистью руки скакалки, сложенной вчетверо. Техника вращения вдвое сложенной скакалки в лицевой, боковой, горизонтальной плоскостях. Техника вращения скакалки в боковой плоскости справа налево часть готова
- 35 Техника выполнения специальных упражнений: повороты, прыжки часть готова
- 36 Техника выполнения специальных упражнений: равновесия часть готова
- 37 Методика контроля величины нагрузки и дыхания при выполнении упражнений часть готова
- 38 Основные правила участия в музыкально-сценических играх. Музыкально-сценические игры с элементами гимнастических упражнений часть готова
- 39 Основные правила проведения ролевых подвижных игр. Ролевые подвижные игры часть готова
- 40 Формирование навыков участия в общеразвивающих играх часть готова
- 41 Техника выполнения гимнастических упражнений в игровой деятельности и в общеразвивающих играх часть готова
- 42 Эстетическое воспитание на уроках физической культуры: передача образа движением; соблюдение музыкального ритма; восприятие образа через музыку и движение часть готова
- 43 Игровые задания, направленные на тестирование гибкости и координационно-скоростных способностей готовится
- 44 Игры с гимнастическим предметом. Проектирование и проведение игр с гимнастическим предметом часть готова
- 45 Основные правила участия в спортивных эстафетах с гимнастическими предметами. Спортивные эстафеты со скакалкой часть готова
- 46 Спортивные эстафеты с мячом часть готова
- 47 Проектирование и проведение спортивных эстафет с гимнастическим предметом часть готова
- 48 Организующие команды при построении, передвижении, перестроении часть готова
Спортивно-оздоровительная деятельность
18 уроков · готовы 0- 49 Техника выполнения гимнастических упражнений партерной разминки на формирование стопы часть готова
- 50 Техника выполнения гимнастических упражнений партерной разминки на формирование осанки; на развитие гибкости часть готова
- 51 Техника выполнения гимнастических упражнений партерной разминки на развитие координации часть готова
- 52 Техника выполнения гимнастических упражнений партерной разминки для укрепления мышц брюшного пресса часть готова
- 53 Техника выполнения гимнастических упражнений партерной разминки для укрепления мышц бедер часть готова
- 54 Техника выполнения гимнастических упражнений партерной разминки для укрепления мышц спины часть готова
- 55 Техника выполнения гимнастических упражнений партерной разминки для укрепления мышц ног часть готова
- 56 Техника выполнения комбинаций упражнений общей разминки для подготовки к физическим нагрузкам часть готова
- 57 Техника выполнения гимнастической разминки у опоры для укрепления голеностопных суставов часть готова
- 58 Техника выполнения гимнастической разминки у опоры: наклоны туловища вперед, назад и в стороны часть готова
- 59 Техника выполнения гимнастической разминки у опоры: полуприседы часть готова
- 60 Техника выполнения гимнастической разминки у опоры с отведение ноги вперед, назад, в сторону, не отрывая от носка часть готова
- 61 Техника выполнения гимнастической разминки у опоры: приставные шаги в сторону и поворот часть готова
- 62 Техника выполнения спортивных упражнений на выталкивание соперника, на перетягивание соперника в свою сторону часть готова
- 63 Техника выполнения спортивных упражнений на теснение соперника грудь в грудь руки за спиной, на теснение соперника, сидя спина к спине, ноги в упор часть готова
- 64 Техника выполнения спортивных упражнений на овладение предметом у соперника одной рукой, двумя руками часть готова
- 65 Техника выполнения подводящих упражнений к выполнению шпагатов, упражнения «мост», упражнения «кувырок» часть готова
- 66 Техника выполнения упражнений спортивной борьбы часть готова
Физическая культура в других классах
Частые вопросы
Подойдут ли эти уроки к моему учебнику?
Уроки предмета «Физическая культура» для 1 класса идут по федеральной рабочей программе (ФООП): те же темы и тот же порядок. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.