Физическая культура 10 класс Готовые уроки по ФООП

Все уроки предмета «Физическая культура» в 10 классе по федеральной рабочей программе (ФООП) — по порядку и по разделам. К каждому уроку — презентация, видео, подкаст, рабочий лист с ключом и план-конспект. Полный комплект уже готов к 22 урокам, остальные готовятся.

ФООПБазовая · 68 уроков

Получить комплект бесплатно Смотреть список уроков

7 дней бесплатно · карта не нужна

68уроков
в программе

22с полным
комплектом

6разделов
программы

Что входит в каждый урок

Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя. Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.

Презентация 10–15 слайдов Выводите на доску как есть

Рабочий лист до 10 заданий С ключом ответов для учителя

План-конспект 45 минут Ход урока по слайдам и листу

Видео до 10 минут Объяснение темы для класса

Аудио-подкаст до 5 минут Повторить тему дома

Тестирование до 30 вариантов У каждого ученика свой

Уроки по порядку программы

Зелёная метка — у урока уже есть полный комплект: презентация, видео, подкаст и рабочий лист. Остальные готовятся, каждую неделю их становится больше.

Знания о физической культуре

4 урока · готовы 4

1 Здоровый образ жизни как условие активной жизнедеятельности человека полный комплект
2 Основные направления и формы организации физической культуры в современном обществе полный комплект
3 Физическая культура и физическое, психическое и социальное здоровье полный комплект
4 Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) полный комплект

Способы самостоятельной двигательной деятельности

5 уроков · готовы 5

5 Основы организации образа жизни современного человека полный комплект
6 Контроль состояния здоровья в процессе самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой полный комплект
7 Определение состояния здоровья с помощью функциональных проб полный комплект
8 Оценивание текущего состояния организма с помощью субъективных и объективных показателей полный комплект
9 Организация и планирование занятий кондиционной тренировкой полный комплект

Физкультурно-оздоровительная деятельность

4 урока · готовы 4

10 Упражнения для профилактики нарушения и коррекции осанки полный комплект
11 Упражнения для профилактики перенапряжения органов зрения и мышц опорно-двигательного аппарата при длительной работе за компьютером полный комплект
12 Комплекс упражнений атлетической гимнастки для занятий кондиционной тренировкой полный комплект
13 Комплекс упражнений аэробной гимнастики для занятий кондиционной тренировкой полный комплект

Спортивно-оздоровительная деятельность

32 урока · готовы 7

14 Техническая подготовка в футболе полный комплект
15 Тактическая подготовка в футболе полный комплект
16 Развитие силовых и скоростных способностей средствами игры футбол полный комплект
17 Развитие координационных способностей средствами игры футбол полный комплект
18 Развитие выносливости средствами игры футбол полный комплект
19 Совершенствование технических действий в передаче мяча, стоя на месте и в движении полный комплект
20 Совершенствование техники ведение мяча и во взаимодействии с партнером полный комплект
21 Совершенствование техники удара по мячу в движении часть готова
22 Тренировочные игры по мини-футболу часть готова
23 Техника судейства игры футбол часть готова
24 Техническая подготовка в баскетболе часть готова
25 Тактическая подготовка в баскетболе часть готова
26 Развитие скоростных и силовых способностей средствами игры баскетбол часть готова
27 Развитие координационных способностей средствами игры баскетбол часть готова
28 Развитие выносливости средствами игры баскетбол часть готова
29 Совершенствование техники ведение мяча и во взаимодействии с партнером часть готова
30 Совершенствование техники броска мяча в корзину в движении часть готова
31 Совершенствование техники броска мяча в корзину в движении часть готова
32 Тренировочные игры по баскетболу часть готова
33 Техника судейства игры баскетбол часть готова
34 Техническая подготовка в волейболе часть готова
35 Тактическая подготовка в волейболе часть готова
36 Общефизическая подготовка средствами игры волейбол часть готова
37 Развитие скоростных способностей средствами игры волейбол часть готова
38 Развитие силовых способностей средствами игры волейбол часть готова
39 Развитие координационных способностей средствами игры волейбол часть готова
40 Развитие выносливости средствами игры волейбол часть готова
41 Совершенствование техники нападающего удара часть готова
42 Совершенствование техники одиночного блока часть готова
43 Совершенствование тактической действий во время защиты и нападения в условиях учебной и игровой деятельности часть готова
44 Тренировочные игры по волейболу часть готова
45 Техника судейства игры волейбол часть готова

Прикладно-ориентированная двигательная деятельность

12 уроков · готовы 0

46 Техника безопасности на занятиях плаванием в бассейне часть готова
47 Совершенствование техники плавания способом брасс на груди часть готова
48 Техника плавания брассом на спине (подводящие упражнения с подключением работы рук и ног) часть готова
49 Техника плавания брассом на спине (передвижение в полной координации) часть готова
50 Техника плавания на боку (подводящие упражнения с подключением работы рук и ног) часть готова
51 Техника плавания на боку (передвижение в полной координации) часть готова
52 Техника прыжка в воду вниз ногами часть готова
53 Совершенствование техники прыжка в воду вниз ногами со стартовой тумбы часть готова
54 Совершенствование техники прыжка в воду вниз ногами с небольшой прыжковой вышки часть готова
55 Прыжок в воду со стартовой тумбы и последующее преодоление учебной дистанции одним из изученных способов (брасс на спине, на боку) часть готова
56 Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО. Плавание 50 м часть готова
57 Проплывание дистанции 50 м по правилам ВФСК ГТО часть готова

Модуль «Спортивная и физическая подготовка»

11 уроков · готовы 2

Частые вопросы

Подойдут ли эти уроки к моему учебнику?

Уроки предмета «Физическая культура» для 10 класса идут по федеральной рабочей программе (ФООП): те же темы и тот же порядок. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте программу.

Что входит в комплект к уроку?

Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.

Сколько это стоит?

Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.

Можно ли показывать материалы в классе?

Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.