Самоконтроль — умение замечать своё состояние и вовремя менять нагрузку. Перед началом скажи учителю, если плохо себя чувствуешь или у тебя есть ограничения врача. Во время движения не задерживай дыхание специально. Дыши свободно в удобном ритме; при спокойном упражнении выдох часто совпадает с усилием, но жёсткий счёт подходит не каждому.
Самоконтроль: техника дыхания и выполнения физических упражнений; внешние признаки утомления во время занятий физической культурой Готовый урок физкультуры для 1 класса
Урок физкультуры для 1 класса по федеральной рабочей программе (ФООП), раздел «Способы физкультурной деятельности». В комплекте уже есть презентация, рабочий лист, план-конспект, видео и подкаст.
Физическая культура · 1 классУрок 9 из 66Раздел «Способы физкультурной деятельности»1 часБазовая программа
7 дней бесплатно · карта не нужна
Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя. Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
Презентация
10–15 слайдов
Выводите на доску как есть
Рабочий лист
до 10 заданий
С ключом ответов для учителя
План-конспект
45 минут
Ход урока по слайдам и листу
Видео
до 10 минут
Объяснение темы для класса
Аудио-подкаст
до 5 минут
Повторить тему дома
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
← Урок 8Принципы закаливания. Техника выполнения оздоровительных упражнений и комплексовУрок 10 →Техника выполнения музыкально-сценических и ролевых подвижных игр
Уроки раздела «Способы физкультурной деятельности»
- 7Здоровый образ жизни. Составление комплекса упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Дневник измерений массы и длины телаполный комплект
- 8Принципы закаливания. Техника выполнения оздоровительных упражнений и комплексовполный комплект
- 9Самоконтроль: техника дыхания и выполнения физических упражнений; внешние признаки утомления во время занятий физической культуройполный комплект
- 10Техника выполнения музыкально-сценических и ролевых подвижных игрполный комплект
- 11Техника выполнения спортивных эстафет с элементами соревновательной деятельностиполный комплект
- 12Проектирование и выполнение игровых заданийполный комплект
- 13Виды танцевальных движенийполный комплект
- 14Основные элементы физических упражненийполный комплект
- 15Организующие команды и приемы при построении, передвижении, расчётеполный комплект
Физическая культура в других классах
Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 1 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Самоконтроль: техника дыхания и выполнения физических упражнений; внешние признаки утомления во время занятий физической культурой», 1 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.