Техника безопасности на занятиях плаванием в бассейне Готовый урок физкультуры для 10 класса

Урок физкультуры для 10 класса по федеральной рабочей программе (ФООП), раздел «Прикладно-ориентированная двигательная деятельность». В комплекте уже есть презентация, видео и подкаст. Рабочий лист и план-конспект появятся позже.

Физическая культура · 10 классУрок 46 из 68Раздел «Прикладно-ориентированная двигательная деятельность»1 часБазовая программа

Получить комплект бесплатно Посмотреть, что внутри

7 дней бесплатно · карта не нужна

Что вы получите к уроку

Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя. Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.

Презентация 10–15 слайдов Выводите на доску как есть

Рабочий лист готовится Появится в комплекте позже

План-конспект готовится Появится в комплекте позже

Видео до 10 минут Объяснение темы для класса

Аудио-подкаст до 5 минут Повторить тему дома

Тестирование до 30 вариантов У каждого ученика свой

О теме урока

В бассейне безопасность организуют до входа в воду: проверяют допуск, глубину, дорожку, команды и число участников в зоне. Хороший пловец не отменяет эти правила.

Четыре команды

Команды бассейна (процедурная карточка). «Стоп» — немедленно прекратить движение и слушать инструктора. «К бортику» — спокойно перейти к ближайшей разрешённой опоре. «Выход» — покинуть воду по обозначенному пути. «112» — единый номер экстренных служб; сообщает назначенный взрослым человек.

Экипировка, состояние и разминка

До входа надевают требуемые бассейном исправные купальные принадлежности, убирают мешающие предметы и выполняют разрешённую лёгкую разминку на сухом месте. Температуру воды и готовность бассейна проверяет персонал. Вопрос о времени после еды решают по правилам учреждения и индивидуальным медицинским рекомендациям, а не самостоятельным экспериментом; при тошноте или плохом самочувствии в воду не входят.

До воды

Участник входит только при медицинском допуске, в исправной экипировке и после переклички. Инструктор проверяет состояние бортика, лестниц, разделителей, глубину и свободную зону входа. Бег по мокрому полу, толчки, ныряние без отдельного разрешения и жевательная резинка запрещены.

Дальше в материалах урока

🔒 Один вход — одна команда
🔒 Дорожка имеет направление
🔒 Стоп-сигнал важнее дистанции
🔒 Помощь без второго пострадавшего
🔒 После команды выхода

← Урок 45Техника судейства игры волейбол Урок 47 →Совершенствование техники плавания способом брасс на груди

Уроки раздела «Прикладно-ориентированная двигательная деятельность»

46Техника безопасности на занятиях плаванием в бассейнеготовится
47Совершенствование техники плавания способом брасс на грудиготовится
48Техника плавания брассом на спине (подводящие упражнения с подключением работы рук и ног)готовится
49Техника плавания брассом на спине (передвижение в полной координации)готовится
50Техника плавания на боку (подводящие упражнения с подключением работы рук и ног)готовится
51Техника плавания на боку (передвижение в полной координации)готовится
52Техника прыжка в воду вниз ногамиготовится
53Совершенствование техники прыжка в воду вниз ногами со стартовой тумбыготовится
54Совершенствование техники прыжка в воду вниз ногами с небольшой прыжковой вышкиготовится
55Прыжок в воду со стартовой тумбы и последующее преодоление учебной дистанции одним из изученных способов (брасс на спине, на боку)готовится
56Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО. Плавание 50 мготовится
57Проплывание дистанции 50 м по правилам ВФСК ГТОготовится

Физическая культура в других классах

1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 11 класс

Частые вопросы

Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 10 класса?

Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Техника безопасности на занятиях плаванием в бассейне», 10 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.

Что входит в комплект к уроку?

Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.

Сколько это стоит?

Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.

Можно ли показывать материалы в классе?

Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.