Урок физкультуры для 10 класса по федеральной рабочей программе (ФООП), раздел «Физкультурно-оздоровительная деятельность». В комплекте уже есть презентация, рабочий лист, план-конспект, видео и подкаст.
7 дней бесплатно · карта не нужна
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя. Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
Осанка — привычное положение тела стоя, сидя и в движении. Естественные изгибы позвоночника помогают распределять нагрузку; задача упражнений не «выпрямить позвоночник силой», а развивать выносливость мышц корпуса, подвижность и удобные привычки.
Безопасный комплекс:
1. У стены: затылок, лопатки и таз мягко касаются опоры, 3 спокойных дыхательных цикла.
2. Сведение лопаток стоя: 8 медленных повторов без подъёма плеч.
Физическая культура в других классах
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Упражнения для профилактики нарушения и коррекции осанки», 10 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.
7 дней бесплатно · карта не нужна
Презентация, видео, подкаст, рабочий лист с ключом и план-конспект — в одном месте.
Получить комплект бесплатно