Адаптация — приспособление организма к повторяющимся требованиям. Одна тренировка вызывает краткую реакцию: учащаются пульс и дыхание, растёт кровоток к мышцам. При регулярной посильной нагрузке и восстановлении организм становится экономичнее: ту же работу человек выполняет с меньшим напряжением, повышаются выносливость и двигательная уверенность.
Адаптация организма и здоровье человека Готовый урок физкультуры для 11 класса
Урок физкультуры для 11 класса по федеральной рабочей программе (ФООП), раздел «Знания о физической культуре». В комплекте уже есть презентация, рабочий лист, план-конспект, видео и подкаст.
Физическая культура · 11 классУрок 1 из 68Раздел «Знания о физической культуре»1 часБазовая программа
7 дней бесплатно · карта не нужна
Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя. Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
Презентация
10–15 слайдов
Выводите на доску как есть
Рабочий лист
до 10 заданий
С ключом ответов для учителя
План-конспект
45 минут
Ход урока по слайдам и листу
Видео
до 10 минут
Объяснение темы для класса
Аудио-подкаст
до 5 минут
Повторить тему дома
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
Уроки раздела «Знания о физической культуре»
- 1Адаптация организма и здоровье человекаполный комплект
- 2Здоровый образ жизни современного человекаполный комплект
- 3Определение индивидуального расхода энергииполный комплект
- 4Физическая культура и профессиональная деятельность человекаполный комплект
- 5Профилактика травматизма во время самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой и спортомполный комплект
- 6Оказание первой помощи при травмах (вывихи, переломы, ушибы)полный комплект
- 7Оказание первой помощи при обморожении, солнечном и тепловом ударахполный комплект
Физическая культура в других классах
Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 11 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Адаптация организма и здоровье человека», 11 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.