Безопасное поведение начинается задолго до опасности. Подготовка помогает заметить изменение обстановки, сберечь силы и вовремя попросить помощь. Эти привычки пригодятся и на природной тропе, и в городе.
До выхода
Сначала узнай, куда, с кем и на сколько времени ты идёшь. Для похода необходим взрослый руководитель, подходящий возрасту маршрут и согласование с семьёй. Проверьте прогноз, длительность светового дня, возможные укрытия и способы возвращения. Одежда должна защищать от ожидаемой погоды, обувь — подходить по размеру и не быть впервые надетой на длинную прогулку. Вода, еда, личные необходимые вещи, заряженный телефон и запас энергии подбираются под маршрут. Общую аптечку несёт назначенный участник, умеющий ею пользоваться.
Близкий человек должен знать маршрут, участников, ожидаемое время возвращения и порядок связи. Заранее согласуй с ним действия на случай, если группа не выйдет на связь. Для маршрутов, требующих регистрации и специального сопровождения, взрослый руководитель заранее выполняет соответствующие требования. Сообщение о маршруте не заменяет подготовку и не делает опасный путь разрешённым для ребёнка.
Во время движения
Держись группы, не уходи один искать короткую дорогу, ягоды или красивый вид. Остановку и изменение пути согласуют. Темп выбирают так, чтобы мог идти каждый участник. Раннее сообщение «у меня промокли ноги» полезнее, чем молчание до сильного переохлаждения. Если товарищ отстаёт, не оставляй его одного и не отправляй детей поодиночке за помощью.
Пить, есть и отдыхать следует регулярно. Не жди полного истощения. На холоде особенно важны сухие слои одежды, защита от ветра и своевременный привал в подходящем месте. В жару нужны тень, питьё и уменьшение нагрузки. Универсального числа часов, которое человек безопасно выдержит без тепла или воды, нет: всё зависит от погоды, возраста, здоровья и нагрузки. Вода из ручья не становится питьевой только из-за прозрачности.