Основная схема проста: вдох выполняют, когда рот находится над водой, а выдох — когда лицо погружено. Вдох через рот короткий и удобный по объёму; выдох в воду спокойный и непрерывный через рот и нос. Перед следующим вдохом не нужно судорожно выталкивать остаток воздуха.
Техника дыхания при плавании Готовый урок физкультуры для 4 класса
Урок физкультуры для 4 класса по федеральной рабочей программе (ФООП), раздел «Спортивно-оздоровительная деятельность». В комплекте уже есть презентация, видео и подкаст. Рабочий лист и план-конспект появятся позже.
Физическая культура · 4 классУрок 42 из 68Раздел «Спортивно-оздоровительная деятельность»1 часБазовая программа
7 дней бесплатно · карта не нужна
Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя. Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
Презентация
10–15 слайдов
Выводите на доску как есть
Рабочий лист
готовится
Появится в комплекте позже
План-конспект
готовится
Появится в комплекте позже
Видео
до 10 минут
Объяснение темы для класса
Аудио-подкаст
до 5 минут
Повторить тему дома
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
← Урок 41Техника удержания на водеУрок 43 →Техника выполнения комплексов имитационных упражнений на суше
Уроки раздела «Спортивно-оздоровительная деятельность»
- 38Техника синхронного выполнения физических упражнений. Выполнение упражнений под ритм и счетготовится
- 39Техника взаимодействия и сотрудничества в группахготовится
- 40Виды стилей плаванияготовится
- 41Техника удержания на водеготовится
- 42Техника дыхания при плаванииготовится
- 43Техника выполнения комплексов имитационных упражнений на сушеготовится
- 44Техника выполнения комплексов специальных упражнений в водеготовится
- 45Техника выполнения упражнений для освоения техники спортивных способов плаванияготовится
- 46Техника выполнения упражнений для ознакомления с плотностью и сопротивлением водыготовится
- 47Техника выполнения погружения в воду с головойготовится
- 48Техника выполнения подныривания и открывания глаз в водеготовится
- 49Техника выполнения всплывания и лежания на водеготовится
- 50Техника выполнения выдохов в водуготовится
- 51Техника выполнения скольжения в водеготовится
- 52Техника выполнения упражнений с использованием плавательных досокготовится
- 53Техника выполнения упражнений с использованием, гимнастических палокготовится
- 54Техника удержания скакалки при передаче, броске, ловле, вращении, перекатахготовится
- 55Техника удержания мяча при передаче, броске, ловле, вращении, перекатахполный комплект
- 56Техника выполнения комплексов акробатических упражнений с гимнастическим предметомготовится
- 57Демонстрация техники выполнения равновесий, поворотов, прыжковполный комплект
- 58Освоение универсальных умений по взаимодействию в парах и группах при разучивании специальных физических упражненийготовится
- 59Техника выполнения акробатических упражнений. Правила техники безопасности при выполнении акробатических упражненийготовится
- 60Освоение танцевальных шагов, выполняемых индивидуально, парами, в группахготовится
- 61Участие в соревновательной деятельности внутришкольных этапов различных соревнований, фестивалей, конкурсов, мастер-классов, открытых уроков с использованием полученных навыков и умений, в контрольно-тестовых упражненияхготовится
- 62Сдача нормативов ГТО II ступениготовится
- 63Проектирование и демонстрация спортивных игр, игровых заданий и спортивных эстафетготовится
- 64Техника выполнения в ритм/на счёт, на музыкальный такт упражнений, танцевальных движенийготовится
- 65Проектирование и демонстрация туристических физических игр, игровых заданий. Приёмы безопасной жизнедеятельности на природеготовится
- 66Демонстрация контрольно-тестовых упражнений для определения динамики развития гибкости, координацииготовится
- 67Подготовка к демонстрации показательного выступленияготовится
- 68Показательное выступлениеготовится
Физическая культура в других классах
Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 4 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Техника дыхания при плавании», 4 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.