Субъективные показатели человек описывает сам: самочувствие, настроение, качество сна, аппетит, желание заниматься, ощущение боли и усталости. Объективные получают измерением: частота сердечных сокращений, длительность нагрузки, результат контрольного упражнения, масса тела, частота дыхания. «Объективный» не означает безошибочный: часы могут неверно считать пульс, а разовые измерения зависят от условий.
Оценивание текущего состояния организма с помощью субъективных и объективных показателей Готовый урок физкультуры для 10 класса
Урок физкультуры для 10 класса по федеральной рабочей программе (ФООП), раздел «Способы самостоятельной двигательной деятельности». В комплекте уже есть презентация, рабочий лист, план-конспект, видео и подкаст.
Физическая культура · 10 классУрок 8 из 68Раздел «Способы самостоятельной двигательной деятельности»1 часБазовая программа
7 дней бесплатно · карта не нужна
Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя. Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
Презентация
10–15 слайдов
Выводите на доску как есть
Рабочий лист
до 10 заданий
С ключом ответов для учителя
План-конспект
45 минут
Ход урока по слайдам и листу
Видео
до 10 минут
Объяснение темы для класса
Аудио-подкаст
до 5 минут
Повторить тему дома
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
Задание из урока
Задание 1
Разнеси признаки: «не хочется тренироваться» — субъективный; «бег 1 км за 5 мин 20 с» — объективный; «браслет показывает 190» — объективное измерение, требующее проверки; «резкая боль» — субъективный, но значимый сигнал остановки. При боли в груди, обмороке, выраженной одышке или нарушении ритма нужна медицинская помощь.
🔒 Ответ и разбор — в комплекте для учителя
← Урок 7Определение состояния здоровья с помощью функциональных пробУрок 9 →Организация и планирование занятий кондиционной тренировкой
Уроки раздела «Способы самостоятельной двигательной деятельности»
- 5Основы организации образа жизни современного человекаполный комплект
- 6Контроль состояния здоровья в процессе самостоятельных занятий оздоровительной физической культуройполный комплект
- 7Определение состояния здоровья с помощью функциональных пробполный комплект
- 8Оценивание текущего состояния организма с помощью субъективных и объективных показателейполный комплект
- 9Организация и планирование занятий кондиционной тренировкойполный комплект
Физическая культура в других классах
Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 10 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Оценивание текущего состояния организма с помощью субъективных и объективных показателей», 10 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.