Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя.
Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
📊
Презентация
10–15 слайдов
Выводите на доску как есть
📝
Рабочий лист
готовится
Появится в комплекте позже
🗒
План-конспект
готовится
Появится в комплекте позже
🎬
Видео
до 10 минут
Объяснение темы для класса
🎧
Аудио-подкаст
до 5 минут
Повторить тему дома
🧩
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
Координация в волейболе проявляется не в трюках, а в своевременном выборе позиции, устойчивой остановке, точном усилии и реакции на изменившийся сигнал.
Что именно координируем
координационные способности. умение согласовать восприятие, положение тела и действие. Точное учебное определение: возможность точно, своевременно и перестраиваемо управлять движениями.
дифференцирование усилия. изменение силы передачи под расстояние до цели. Точное учебное определение: тонкая регулировка величины мышечного усилия под двигательную задачу.
Точность, перестройка и согласование
Координационные способности позволяют точно и вовремя управлять движением, быстро менять уже начатый план, удерживать равновесие и согласовывать работу ног, корпуса и рук. Поэтому удачное действие оценивают не по одному попаданию, а по управляемой последовательности восприятия, перемещения и контакта.
Изменчивость требует нового решения
В волейболе скорость, угол и направление мяча меняются от эпизода к эпизоду, поэтому тело каждый раз подстраивается к новой траектории. В циклическом движении повторяющаяся схема обычно стабильнее; это сравнение не делает один вид активности «лучше», а показывает разный характер координационной задачи.
Дальше в материалах урока
- 🔒 Реакция меняет заранее начатый план
- 🔒 Равновесие после перемещения
- 🔒 Точность усилия
- 🔒 Связь глаз, ног и рук
- 🔒 Координационная эстафета без акробатики
- 🔒 Точность не обещает неуязвимость
- 🔒 Сигнальный код
Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 10 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Развитие координационных способностей средствами игры волейбол», 10 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.