Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя.
Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
📊
Презентация
10–15 слайдов
Выводите на доску как есть
📝
Рабочий лист
готовится
Появится в комплекте позже
🗒
План-конспект
готовится
Появится в комплекте позже
🎬
Видео
до 10 минут
Объяснение темы для класса
🎧
Аудио-подкаст
до 5 минут
Повторить тему дома
🧩
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
Кросс — бег по естественному или специально подготовленному маршруту вне стандартной беговой дорожки. Дистанция 3 км проверяет общую выносливость, умение распределять силы и приспосабливать шаг к подъёмам, спускам и разному покрытию.
Маршрут и правила
До старта участник знакомится со схемой трассы, разметкой, опасными участками и порядком прохождения контрольных точек. Старт даёт судья, а время фиксируют на финише. Маршрут нельзя сокращать; повороты и контрольные отметки проходят в заданном порядке. Конкретное соответствие дистанции возрастной ступени и значения для знака отличия сверяют с действующими официальными документами ГТО.
На массовом старте нельзя толкаться, резко пересекать путь другому участнику или занимать узкий проход без возможности обгона. Если трасса временно небезопасна из-за льда, грозы, поваленного дерева или плохой видимости, решение о проведении принимает организатор, а не участник самостоятельно.
Техника на разных участках
Ровная твёрдая дорожка. Сохраняйте экономичный шаг, устойчивый корпус и свободную работу рук.
Дальше в материалах урока
Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 8 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: кросс на 3 км», 8 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.