Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя.
Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
📊
Презентация
10–15 слайдов
Выводите на доску как есть
📝
Рабочий лист
готовится
Появится в комплекте позже
🗒
План-конспект
готовится
Появится в комплекте позже
🎬
Видео
до 10 минут
Объяснение темы для класса
🎧
Аудио-подкаст
до 5 минут
Повторить тему дома
🧩
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
В обычном прыжке скакалка один раз проходит под ногами. В прыжке с двойным махом она должна сделать два полных оборота за один полёт. Это более сложное движение. Второклассник приступает к нему только по решению педагога после уверенных обычных прыжков. Подводящие упражнения — полноценная работа, даже если двойной оборот пока не получается.
Безопасное начало
Нужны ровное нескользкое покрытие, подходящая по длине скакалка, удобная обувь и свободное место впереди. Дети не стоят в зоне вращения друг друга. Перед прыжками разомни стопы, голеностопы, кисти и колени спокойными движениями. При боли в ногах, сильной усталости или одышке прекрати упражнение и сообщи взрослому.
Повторяем основу
Встань устойчиво, ручки в обеих руках, скакалка позади. Кистями направь её вперёд через верх. Когда она приближается к стопам спереди, оттолкнись двумя ногами. Прыжок небольшой, корпус ровный, локти недалеко от туловища. Приземлись на переднюю часть стоп с мягким сгибанием ног и последующим опусканием пяток по необходимости. Не бей пятками и не зажимай колени прямыми.
Поочерёдные прыжки и прыжки на одной ноге развивают ритм, но не являются обязательной заменой двуногому отталкиванию в изучаемом двойном прыжке. Используй их только в знакомом посильном объёме.
Подготовка двойного маха
1) Без скакалки сделай один чуть более высокий, чем обычно, вертикальный подскок и мягко приземлись. Не подтягивай колени резко к груди и не отбрасывай пятки назад: высоту создаёт отталкивание, а не складывание ног.
Дальше в материалах урока
- 🔒 Полная попытка
- 🔒 Типичные трудности
Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 2 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Техника выполнения высоких прыжков вперёд через скакалку с двойным махом вперёд», 2 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.