Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя.
Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
📊
Презентация
10–15 слайдов
Выводите на доску как есть
📝
Рабочий лист
готовится
Появится в комплекте позже
🗒
План-конспект
готовится
Появится в комплекте позже
🎬
Видео
до 10 минут
Объяснение темы для класса
🎧
Аудио-подкаст
до 5 минут
Повторить тему дома
🧩
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
Некоторые акробатические элементы перемещают тело по опоре. Если несколько элементов соединить, получится короткая дорожка. Её качество определяется направлением, управлением телом и безопасным завершением, а не числом повторов без остановки.
Занятие проходит только с подготовленным взрослым. Маты должны лежать плотно, без щелей, с достаточным запасом впереди и по сторонам. На дорожке работает один человек, остальные ждут вне неё. Свободное место требуется и для одиночного элемента. При боли, головокружении или недомогании акробатику прекращают.
Сначала подготовь кисти, плечи, спину и ноги знакомой разминкой. Новое движение выполняют по частям с показом и страховкой педагога. Не используй в качестве мата кровать или диван: мягкая неровная поверхность не заменяет гимнастическое оборудование.
Перекат с вытянутым телом
Ляг на спину вдоль свободной дорожки, вытяни руки за голову в удобном положении, ноги держи вместе. По сигналу плавно повернись на бок, затем на живот и на другой бок, сохраняя тело длинным. Не запрокидывай голову, не ударяй локтями и коленями по мату. Один полный оборот возвращает в положение на спине, но уже чуть дальше в сторону.
Такой перекат иногда называют «брёвнышком». Начинай с одного оборота и паузы. Следи, чтобы путь оставался прямым. Если тебя разворачивает по диагонали, проверь, не согнута ли одна нога и одинаково ли вытянуты руки. Вытянутое положение отличает этот перекат от группировки при кувырке.
Дальше в материалах урока
- 🔒 Кувырок вперёд
- 🔒 Связка
- 🔒 Колесо как более сложное перемещение
- 🔒 Наблюдение за дорожкой
Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 3 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Акробатические упражнения для перемещений», 3 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.