Испытание состоит из трёх десятиметровых отрезков с двумя сменами направления. Разметка, способ касания или переноса предметов и момент финиша должны точно соответствовать действующему протоколу центра тестирования; перед попыткой их показывает судья. Самовольная замена схемы делает результаты несопоставимыми.
Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: челночный бег 3х10 м Готовый урок физкультуры для 7 класса
Урок физкультуры для 7 класса по федеральной рабочей программе (ФООП), раздел «Спортивно-оздоровительная деятельность». В комплекте уже есть презентация, видео и подкаст. Рабочий лист и план-конспект появятся позже.
Физическая культура · 7 классУрок 26 из 68Раздел «Спортивно-оздоровительная деятельность»1 часБазовая программа
7 дней бесплатно · карта не нужна
Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя. Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
Презентация
10–15 слайдов
Выводите на доску как есть
Рабочий лист
готовится
Появится в комплекте позже
План-конспект
готовится
Появится в комплекте позже
Видео
до 10 минут
Объяснение темы для класса
Аудио-подкаст
до 5 минут
Повторить тему дома
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
Уроки раздела «Спортивно-оздоровительная деятельность»
- 11Акробатические комбинацииполный комплект
- 12Акробатические пирамидыполный комплект
- 13Стойка на голове с опорой на рукиполный комплект
- 14Комплекс упражнений степ-аэробикиполный комплект
- 15Правила и техника выполнения нормативов комплекса ГТО: подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см; поднимание туловища из положения лежа на спинеполный комплект
- 16Комбинация на гимнастическом бревнеполный комплект
- 17Комбинация на низкой гимнастической перекладинеполный комплект
- 18Правила и техника выполнения нормативов комплекса ГТО: подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики; наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамьеполный комплект
- 19Лазанье по канату в два приёмаполный комплект
- 20Лазанье по канату в два приёмаполный комплект
- 21Бег на короткие и средние дистанцииготовится
- 22Правила и техника выполнения нормативов комплекса ГТО: бег на 30 м и 60 мготовится
- 23Техника преодоление препятствий наступанием и прыжковым бегомготовится
- 24Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: бег на 1500 мготовится
- 25Эстафетный бегготовится
- 26Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: челночный бег 3х10 мготовится
- 27Прыжки с разбега в высотуготовится
- 28Прыжки с разбега в длинуготовится
- 29Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: прыжок в длину с места толчком двумя ногамиполный комплект
- 30Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: метание мяча весом 150 гготовится
- 31Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: кросс на 3 кмготовится
- 32Торможение на лыжах способом «упор»готовится
- 33Торможение на лыжах способом «упор»готовится
- 34Поворот упором при спуске с пологого склонаготовится
- 35Поворот упором при спуске с пологого склонаготовится
- 36Преодоление естественных препятствий на лыжахготовится
- 37Преодоление естественных препятствий на лыжахготовится
- 38Переход с одного хода на другой во время прохождения учебной дистанцииготовится
- 39Переход с одного хода на другой во время прохождения учебной дистанцииготовится
- 40Спуски и подъёмы во время прохождения учебной дистанцииготовится
- 41Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: бег на лыжах 2 кмготовится
- 42Передача и ловля мяча после отскока от полаготовится
- 43Передача и ловля мяча после отскока от полаготовится
- 44Бросок мяча в корзину двумя руками снизу после веденияготовится
- 45Бросок мяча в корзину двумя руками снизу после веденияготовится
- 46Бросок мяча в корзину двумя рукам от груди после веденияготовится
- 47Бросок мяча в корзину двумя рукам от груди после веденияготовится
- 48Игровая деятельность с использованием разученных технических приёмовготовится
- 49Игровая деятельность с использованием разученных технических приёмовготовится
- 50Верхняя прямая подача мячаготовится
- 51Верхняя прямая подача мячаготовится
- 52Передача мяча через сетку двумя руками сверхуготовится
- 53Передача мяча через сетку двумя руками сверхуготовится
- 54Перевод мяча за головуготовится
- 55Перевод мяча за головуготовится
- 56Игровая деятельность с использованием разученных технических приёмовготовится
- 57Игровая деятельность с использованием разученных технических приёмовготовится
- 58Средние и длинные передачи мяча по прямойготовится
- 59Средние и длинные передачи мяча по диагоналиготовится
- 60Тактические действия при выполнении углового удараготовится
- 61Тактические действия при вбрасывании мяча из-за боковой линииготовится
- 62Тактические действия при вбрасывании мяча из-за боковой линииготовится
- 63Игровая деятельность с использованием разученных технических приёмовготовится
- 64Игровая деятельность с использованием разученных технических приёмовготовится
- 65Игровая деятельность с использованием разученных технических приёмовготовится
- 66Правила выполнения спортивных нормативов 4 ступени. Правила ТБ.готовится
- 67Фестиваль «Мы и ГТО» (сдача норм ГТО с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 4 ступени)готовится
- 68Фестиваль «Мы и ГТО» (сдача норм ГТО с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 4 ступени)готовится
Физическая культура в других классах
Другие предметы 7 класса
Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 7 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: челночный бег 3х10 м», 7 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.