Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя.
Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
📊
Презентация
8 слайдов
Выводите на доску как есть
📝
Рабочий лист
10 заданий
С ключом ответов для учителя
🗒
План-конспект
45 минут
8 этапов, по слайдам и листу
🎬
Видео
7 минут
Объяснение темы для класса
🎧
Аудио-подкаст
2 минуты
Повторить тему дома
🧩
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
Задача занятия. понять опорную схему стойки на голове и строгие условия допуска к её выполнению
Что нужно понимать
Стойка на голове с опорой на руки — рискованный инверсионный элемент; она не является способом улучшить память или «обновить клетки мозга».
Три точки опоры — ладони и теменная область головы — образуют устойчивый треугольник; руки несут значительную часть нагрузки и защищают шею.
Выход осваивают через подведение коленей к груди и контроль таза, а не махом прямых ног.
Полное выпрямление выполняют только после устойчивого согнутого положения и по команде учителя.
Выход из стойки проходит в обратном порядке без падения на спину или резкого поворота головы.
Ключевые понятия
инверсионное положение — положение, в котором таз и ноги находятся выше головы
треугольник опоры — устойчивая схема из двух ладоней и точки опоры головы
Алгоритм движения или решения
1. На сложенных матах по команде принять упор присев и поставить ладони примерно на ширине плеч.
Дальше в материалах урока
- 🔒 Обязательные условия безопасности
Основные понятия
инверсионное положениетреугольник опорыстраховкаподводящие упражненияЧастые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 7 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Стойка на голове с опорой на руки», 7 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.
