Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя.
Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
📊
Презентация
10–15 слайдов
Выводите на доску как есть
📝
Рабочий лист
готовится
Появится в комплекте позже
🗒
План-конспект
готовится
Появится в комплекте позже
🎬
Видео
до 10 минут
Объяснение темы для класса
🎧
Аудио-подкаст
до 5 минут
Повторить тему дома
🧩
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
Кроль на спине выполняют в вытянутом положении лицом вверх. Ноги работают попеременно, руки поочерёдно создают тягу, а корпус слегка вращается вокруг продольной оси. На соревнованиях старт выполняют из воды у стенки.
Положение тела и дыхание
Затылок находится в воде, взгляд направлен вверх, шея остаётся свободной. Грудная клетка и таз располагаются близко к поверхности; попытка поднять голову к стопам обычно опускает таз и увеличивает сопротивление. Тело сохраняет длинную линию, но не становится напряжённой «доской».
Лицо большую часть времени над водой, поэтому голову не поворачивают для вдоха. Однако вода может попадать на лицо во время проноса руки; полезно сохранять спокойный ритм вдоха и выдоха, не задерживая дыхание.
Дальше в материалах урока
- 🔒 Работа ног
- 🔒 Работа рук и корпуса
- 🔒 Ориентирование и безопасность
Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 9 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Плавание кролем на спине», 9 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.