Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя.
Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
📊
Презентация
12 слайдов
Выводите на доску как есть
📝
Рабочий лист
10 заданий
С ключом ответов для учителя
🗒
План-конспект
45 минут
8 этапов, по слайдам и листу
🎬
Видео
8 минут
Объяснение темы для класса
🎧
Аудио-подкаст
2 минуты
Повторить тему дома
🧩
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
Прыжок в длину состоит из четырёх связанных фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления. Совершенствовать способ «прогнувшись» следует по частям, но итоговая цель — соединить их в одно движение без потери скорости и равновесия.
Разбег
Длину разбега подбирают индивидуально. Контрольная отметка помогает повторять одинаковое число шагов и попадать толчковой ногой на брусок без подбора мелкими шагами. Сначала добиваются стабильности на умеренной скорости, затем увеличивают её. Если последние шаги каждый раз меняются, полётную фазу совершенствовать рано.
Отталкивание
Толчковая нога ставится быстро и упруго, маховая нога и руки направляются вперёд-вверх. Задача — сохранить значительную часть горизонтальной скорости и создать достаточный подъём. Слишком длинный последний шаг тормозит, а прыжок только вверх уменьшает дальность.
Дальше в материалах урока
- 🔒 Приземление
- 🔒 План совершенствования
Основные понятия
фазы прыжка: разбеготталкиваниеполётприземлениеконтрольная отметкатраектория центра массыположение «прогнувшись»Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 9 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Прыжки в длину способом «прогнувшись»», 9 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.
