Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя.
Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
📊
Презентация
10–15 слайдов
Выводите на доску как есть
📝
Рабочий лист
готовится
Появится в комплекте позже
🗒
План-конспект
готовится
Появится в комплекте позже
🎬
Видео
до 10 минут
Объяснение темы для класса
🎧
Аудио-подкаст
до 5 минут
Повторить тему дома
🧩
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
Выбор лыжного хода зависит одновременно от рельефа, качества скольжения, сцепления и состояния лыжника. Один и тот же ровный участок может потребовать разных решений на плотной лыжне и в рыхлом снегу.
Ходы и условия
Попеременный двухшажный ход экономичен на ровной лыжне и пологом подъёме: шаги и толчки палками чередуются. При ухудшении скольжения он позволяет активнее использовать ноги.
Одновременные ходы эффективны на ровном участке или под небольшой уклон при хорошем скольжении. Обе палки работают вместе. Если палки глубоко проваливаются в рыхлый снег, опора становится ненадёжной и преимущество уменьшается.
Ступающий шаг применяют на подъёме, где скольжение почти исчезает: лыжи переставляют короткими шагами, сохраняя сцепление. На более крутом участке учитель может назначить подъём «ёлочкой» или «лесенкой».
Дальше в материалах урока
- 🔒 Переход без остановки
- 🔒 Тактика и безопасность
Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 9 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Преодоление учебной дистанции с переходом с одного лыжного хода на другой», 9 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.