Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя.
Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
📊
Презентация
11 слайдов
Выводите на доску как есть
📝
Рабочий лист
5 заданий
С ключом ответов для учителя
🗒
План-конспект
45 минут
9 этапов, по слайдам и листу
🎬
Видео
6 минут
Объяснение темы для класса
🎧
Аудио-подкаст
2 минуты
Повторить тему дома
🧩
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
Небольшие прыжки помогают управлять движением ног и сохранять равновесие. Полный присед — низкое положение с согнутыми ногами. Оно подходит не каждому. Если присед вызывает боль в коленях, стопах или спине, скажи об этом и не продолжай. Глубину движения и число повторений выбирает учитель с учётом твоего самочувствия.
Подготовься
Надень спортивную обувь, завяжи шнурки. Пол должен быть сухим, ровным и нескользким. Рядом не должно быть предметов и других детей. Сначала спокойно походи, выполни лёгкую разминку стоп и ног. Прыжки не начинают сразу после долгого сидения.
Освой положение
Поставь стопы на удобную ширину. Медленно присядь, сгибая колени в направлении носков. Не своди колени внутрь. Держи спину в естественном положении, смотри немного вперёд. Руки свободны и помогают равновесию. Не обхватывай ими ноги во время прыжка: при потере равновесия будет трудно защититься.
Дальше в материалах урока
- 🔒 Как сделать один прыжок
- 🔒 Что бывает не так
Основные понятия
полный приседтолчок двумя ногамимягкое приземлениеравновесиеЧастые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 1 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Техника выполнения небольших прыжков в полном приседе», 1 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.
