Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя.
Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
📊
Презентация
12 слайдов
Выводите на доску как есть
📝
Рабочий лист
5 заданий
С ключом ответов для учителя
🗒
План-конспект
готовится
Появится в комплекте позже
🎬
Видео
6 минут
Объяснение темы для класса
🎧
Аудио-подкаст
2 минуты
Повторить тему дома
🧩
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
Голеностопный сустав соединяет голень и стопу. Он участвует в сгибании стопы вверх и вниз и в небольших движениях в стороны. Подвижность развивают постепенно, не пытаясь сделать самый широкий круг.
Безопасная последовательность начинается сидя: поставить пятку на пол, медленно поднять и опустить носок; затем слегка приподнять стопу и нарисовать носком небольшой круг в обе стороны. Стоячие перекаты выполняют только у устойчивой опоры по показу учителя.
Движение остаётся плавным и без боли. Колено не раскачивают, стопу не выворачивают и не делают пружинящих рывков. Качество важнее числа повторов.
Движение по шагам
Голеностопный сустав соединяет стопу с голенью.
Дальше в материалах урока
- 🔒 Ориентиры движения
- 🔒 Учебная модель
- 🔒 Техническая цель
- 🔒 Контроль площадки и самочувствия
Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 1 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Техника выполнения упражнений для увеличения подвижности голеностопного сустава», 1 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.
