Техника выполнения упражнений с мячом: перекаты, броски, переброски, ловли Готовый урок физкультуры для 1 класса

Урок физкультуры для 1 класса по федеральной рабочей программе (ФООП), раздел «Физкультурно-оздоровительная деятельность». В комплекте уже есть презентация, видео и подкаст. Рабочий лист и план-конспект появятся позже.

Физическая культура · 1 классУрок 32 из 66Раздел «Физкультурно-оздоровительная деятельность»1 часБазовая программа

7 дней бесплатно · карта не нужна

Что вы получите к уроку

Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя. Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.

Презентация 10–15 слайдов Выводите на доску как есть
Рабочий лист готовится Появится в комплекте позже
План-конспект готовится Появится в комплекте позже
Видео до 10 минут Объяснение темы для класса
Аудио-подкаст до 5 минут Повторить тему дома
Тестирование до 30 вариантов У каждого ученика свой

О теме урока

Мяч помогает учиться согласовывать взгляд и движения рук. Возьми лёгкий мягкий мяч подходящего размера. Занимайся со взрослым на свободной площадке. Не бросай в лицо и не направляй мяч туда, где идут люди.

Сначала перекат

Сядь или встань устойчиво перед широкой условной дорожкой. Положи ладонь сзади-сверху мяча и мягко отправь его по полу. Рука продолжает движение к цели. Мяч должен катиться, а не прыгать из-за сильного удара. Останови возвращающийся мяч двумя руками перед собой, не падая за ним.

Сядь напротив партнёра на небольшом удобном расстоянии. Прокатывай мяч к нему и принимай ответную передачу. Сначала назови партнёра, дождись его взгляда. Если мяч укатился, подними руку или скажи об этом взрослому, не выбегай поперёк чужой дорожки.

Бросок вверх и ловля

Держи мяч двумя руками перед собой. Чуть согни ноги и мягко выпрямись, одновременно направив мяч вверх руками. Для первых попыток достаточно небольшого подбрасывания. Следи за мячом, выстави раскрытые кисти, пальцы держи свободно. Когда мяч касается рук, немного согни их и приблизь мяч к себе: так его легче удержать без жёсткого удара.

Не хлопай по мячу сверху и не зажимай его только кончиками прямых пальцев. Если мяч летит слишком далеко, лучше позволить ему упасть, чем прыгать в другого ребёнка.

Дальше в материалах урока

  • 🔒 Передача партнёру

Задание из урока

Задание 4

Выполни три переката и три невысоких подбрасывания. Что получилось спокойнее?

🔒 Ответ и разбор — в комплекте для учителя

Частые вопросы

Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 1 класса?

Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Техника выполнения упражнений с мячом: перекаты, броски, переброски, ловли», 1 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.

Что входит в комплект к уроку?

Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.

Сколько это стоит?

Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.

Можно ли показывать материалы в классе?

Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.

7 дней бесплатно · карта не нужна

Урок готов за 2 минуты до звонка

Презентация, видео, подкаст, рабочий лист с ключом и план-конспект — в одном месте.

Получить комплект бесплатно