Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя.
Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
📊
Презентация
13 слайдов
Выводите на доску как есть
📝
Рабочий лист
10 заданий
С ключом ответов для учителя
🗒
План-конспект
готовится
Появится в комплекте позже
🎬
Видео
6 минут
Объяснение темы для класса
🎧
Аудио-подкаст
2 минуты
Повторить тему дома
🧩
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
Прыжок в длину с разбега состоит из четырёх связанных фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления. Результат зависит не только от силы ног, но и от устойчивого ритма, точного попадания на брусок, согласованной работы рук и безопасного приземления.
1. Разбег
Разбег выполняют с ускорением. В учебной попытке его длину подбирают вместе с учителем: она должна позволить набрать управляемую скорость и попасть толчковой ногой на брусок без подбора шага. Два последних шага не следует резко укорачивать или растягивать — это нарушает ритм, снижает скорость и ухудшает положение тела перед отталкиванием.
Контрольная отметка помогает повторять один и тот же разбег. Если попадание неточно, изменяют начальную отметку, а не подстраивают последние шаги перед бруском.
2. Отталкивание
Толчковая нога ставится на брусок быстро и упруго, ближе к полной стопе. Тело продолжает движение вперёд-вверх. Маховую ногу, согнутую в колене, активно выносят вперёд, руки работают вперёд-вверх. Задача фазы — преобразовать часть горизонтальной скорости разбега в движение вверх, не останавливая продвижение вперёд.
Дальше в материалах урока
- 🔒 3. Полёт способом «согнув ноги»
- 🔒 4. Приземление
- 🔒 Последовательность обучения
- 🔒 Безопасность
Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 5 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»», 5 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.
