Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя.
Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
📊
Презентация
10–15 слайдов
Выводите на доску как есть
📝
Рабочий лист
готовится
Появится в комплекте позже
🗒
План-конспект
готовится
Появится в комплекте позже
🎬
Видео
до 10 минут
Объяснение темы для класса
🎧
Аудио-подкаст
до 5 минут
Повторить тему дома
🧩
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
В волейболе приём снизу используют для невысокого или быстрого мяча, особенно после подачи. Мяч не ловят и не задерживают: единая поверхность предплечий направляет его вверх к партнёру одним коротким контактом.
Стойка и платформа
Поставьте ноги шире или примерно на ширине плеч, одну стопу можно немного вывести вперёд. Согните колени, подайте корпус вперёд и держите массу на передней части стоп. До контакта переместитесь так, чтобы мяч оказался перед корпусом, а не сбоку.
Соедините кисти способом, который показал учитель: например, положите одну ладонь в другую и сомкните большие пальцы параллельно. Локти выпрямлены, предплечья сведены и образуют ровную платформу. Мяч должен коснуться предплечий выше кистей, а не пальцев или отдельных запястий.
Приём и направление
1. Определите траекторию и переместитесь к точке встречи короткими шагами.
2. До контакта поверните платформу к предполагаемой цели.
3. В момент касания мягко разгибайте ноги. Руки остаются стабильными; ими не нужно делать широкий мах вверх.
Дальше в материалах урока
- 🔒 Последовательность обучения
- 🔒 Безопасность
Частые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 5 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Приём и передача мяча снизу», 5 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.