Что вы получите к уроку
Шесть материалов к уроку — в том порядке, в каком они в кабинете учителя.
Тестирование собирается по вашему заказу: у каждого ученика свой вариант.
📊
Презентация
9 слайдов
Выводите на доску как есть
📝
Рабочий лист
10 заданий
С ключом ответов для учителя
🗒
План-конспект
45 минут
9 этапов, по слайдам и листу
🎬
Видео
6 минут
Объяснение темы для класса
🎧
Аудио-подкаст
2 минуты
Повторить тему дома
🧩
Тестирование
до 30 вариантов
У каждого ученика свой
О теме урока
Гимнастическая лестница, или стенка, помогает развивать координацию, силу хвата и согласованную работу рук и ног. На ней нельзя заниматься самостоятельно: перед началом учитель проверяет крепление снаряда, состояние перекладин и матов, а затем определяет допустимую высоту и страхует ученика.
Одноимённые и разноимённые движения
При разноимённой работе одновременно движутся противоположные рука и нога: правая нога — левая рука, затем левая нога — правая рука. Такое сочетание используется при обычной ходьбе и часто осваивается раньше.
При одноимённой работе одновременно перемещаются рука и нога с одной стороны: левая рука — левая нога, затем правая рука — правая нога. Этот способ требует более точной координации, потому что привычный перекрёстный ритм приходится сознательно менять.
Разницу удобно почувствовать сначала на полу:
1. Пройдите несколько шагов с обычной разноимённой работой: правая нога вперёд, левая рука вперёд.
2. Затем медленно выполните одноимённую ходьбу: правая нога и правая рука движутся вперёд вместе.
3. Сохраняйте ровный темп и не ускоряйтесь, пока движение не станет понятным.
Одноимённое лазанье
Исходное положение: стоя лицом к стенке на нижней перекладине, обеими руками держитесь хватом сверху за перекладину примерно на уровне груди. Стопы полностью опираются на перекладину, корпус находится близко к стенке.
Дальше в материалах урока
Основные понятия
одноимённое и разноимённое лазаньеправило трёх точек опорыхват сверхустраховка и самостраховкаЧастые вопросы
Подойдёт ли урок к моему учебнику физкультуры для 5 класса?
Урок собран по теме федеральной рабочей программы (ФООП) — «Упражнения на гимнастической лестнице», 5 класс. Материалы написаны по теме урока, а не по страницам конкретной книги, поэтому подходят к любому учебнику, по которому вы ведёте эту программу.
Что входит в комплект к уроку?
Презентация, видео, аудио-подкаст, рабочий лист с ключом ответов, план-конспект на 45 минут по слайдам и тестирование — до 30 вариантов, у каждого ученика свой.
Сколько это стоит?
Первые 7 дней — бесплатно, карта не нужна. Дальше — подписка: 690 ₽ в месяц, 3 790 ₽ за полгода или 5 990 ₽ за год. Автопродление включается, только если вы выберете его сами при оплате.
Можно ли показывать материалы в классе?
Да, для этого они и сделаны: презентацию и видео выводите на доску, рабочий лист и тестирование печатаете на класс, подкаст можно дать послушать дома.
